身体

関節包内矯正を受けてみた

腰痛治療は現在も続けている。 体幹内操法によりかなり動作の負担は軽減されているが、まだわずかながら腰の筋肉に違和感(張りや痛み)があったため、根治を目指して久々に東京に行ってきた。 ■さかいクリニック http://www.sakai-clinic.co.jp/ 行ってきた…

体幹内操法による動き方の見直し(2)

スポーツ動作において、重要なことは何か? ということを考えるとき、今なら、例えばゴルフでいうと宮里藍選手とか、野球で言えばマリナーズのイチロー選手や日本ハムファイターズのダルビッシュ投手、ソフトバンクホークス(次期は読売巨人軍へ移籍)の杉内…

体幹内操法による動き方の見直し(1)

体幹内操法は、一言で言えば「体幹を主、それ以外の部分を従とし、体幹の操り方をスタートとして全身を有機的に動かす方法」である。その根幹となっているのが 頭蓋骨、肩甲骨、骨盤にそれぞれ「動作球」をイメージし、それらが連動して(自然にリンクして)…

恒久対策の計画

前回、腰を痛めた件について、鍼でいったんは回復したという話をした。まぁ実際のところ、鍼もほとんど痛みを感じないところもあれば、体じゅうに電撃が走るかのような鋭い痛みを感じる場所もあるので、行きたい人は若干覚悟して行った方がよいかなと思う。 …

腰痛を患った件について

昨年はいろいろ身体の不調に見舞われたが、なかでも自分にとって腰痛はかなりの衝撃度だった。 1年くらい前から若干の痛みは慢性的に続いていたが、運動がきっかけだったのか精神的なショック(?)がきっかけだったのかはわからないが、なにぶん歩くのも辛…